top of page

AJANKOHTAISTA

Ilmoittautuminen avautuu 28.7. klo 12

20.7.2024

Alustava ohjelma on julkaistu. Tuntien ajankohdat tarkentuvat vielä heinäkuun aikana. Ilmoittautuminen avautuu 28.7. klo 12.00

Naisvoimistelijat on nyt PaiLi

14.5.2024

Perinteikäs seura jatkaa toimintaansa uudella nimellä tuoden näin esille monipuolisten liikuntaryhmien tarjontaansa. Paimion naisvoimistelijat muuttaa nimensä Paimion liikuntaseuraksi. Tuttavallisemmin seuraa voidaan kutsua nimellä PaiLi. :)

Kevätkausi on kauden päätöksen myötä taputeltu, mutta uudet lukujärjestykset julkaistaan kesällä, kun salivuorot ovat vahvistuneet.

Ajankohtaista
Tyttö venyttelee

TIETOA SEURASTA

Paimion naisvoimistelijat ry on Paimion vanhin liikuntaseura, joka on perustettu 1928. Seura sai uuden nimen vuonna 2024, Paimion liikuntaseura PaiLi ry. Toiminta on tarkoitettu kaikenikäisille kuntotasosta riippumatta. Eniten ryhmiä on lapsille ja nuorille, mutta tarjolla on ryhmiä myös varttuneemmalle väelle. Yhdellä maksulla voi osallistua useampaan ryhmään ja jäsenmaksumme on näin ollen hyvin kilpailukykyinen.

 

Tavoitteemme on tarjota matalan kynnyksen liikuntaa, joka ei pääsääntöisesti tähtää kilpailuun, vaan jokainen voi oman taitotasonsa mukaisesti nauttia liikunnasta ja yhdessäolosta ryhmissä. Toimintaa pyritään kehittämään, joten kaikki kehittämisterveiset ja -toivomukset ovat tervetulleita ja ne pyritään toteuttamaan resurssien rajoissa.

Tutustu myös turvallisuussuunnitelmaamme!

Jos haluat lähteä mukaan seuran toimintaan ohjaamaan liikuntatunteja tai hallitustyöskentelyyn, ota yhteyttä seuran puheenjohtaja Marjaanaan.

Tietoa seurasta
Ohjelma

OHJELMA SYKSY 2024
Pidätämme oikeuden muutoksiin.

aikataulu2024_2025.jpg

Kausimaksut (sisältää jäsenmaksun)

Aikuiset, yli 18-vuotiaat:

syksy 50 euroa, kevät 50 euroa

Lapset 0-17-vuotiaat sekä eläkeläiset:

syksy 40 euroa, kevät 40 euroa

HINNAT

Kausimaksu (syys- ja kevätkausi erikseen) sisältää vakuutuksen ja jäsenmaksun.

Kausimaksulla voi osallistua useampaan ryhmään.

Syksyn osallistujat siirretään automaattisesti kevätkaudelle. Laskut lähtevät kausien alussa ja ne tulee olla maksettuina ensimmäisen kerran jälkeen. Jos et halua enää jatkaa kevään tunneilla, ilmoitathan siitä  ohjaajalle, jotta paikkasi voidaan vapauttaa seuraavalle.

Lavis-lavatanssijumppaan voit tulla myös 5,- euron kertamaksulla (ei sisällä vakuutusta), mutta suosittelemme kuitenkin rekisteröitymistä.

Joukkuevoimistelun hintaan lisätään välinemaksu 17 euroa uusilta harrastajilta.

Hinnat

 

Kausimaksu (syys- ja kevätkausi) sisältää vakuutuksen.

Koko kauden maksulla voi osallistua useampaan ryhmään.

Lavis-lavatanssijumppaan voit tulla myös 5,- euron kertamaksulla (ei sisällä vakuutusta),

mutta suosittelemme kuitenkin rekisteröitymistä.

Ja muistathan, että kevätkauden maksu on vain puolikas.

Tuntikuvaukset
Freegym

Ninjagym ja freegym

yli 7-vuotiaille

Freegymissä tärkeää on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. Tunti koostuu voimaharjoittelusta sekä parkourista, volteista ja voimistelusta. Taitotasoon katsomatta kaikille löytyy sopivan haasteellista, uutta opittavaa. Tunti sopii hyvin sekä tytöille että pojille.

Kuntovoimistelu

Lihaskunto ja rasvanpoltto

Aikuisille

RVP eli reisi-vatsa-peppu-painotteista liikuntaa. Reipasta ja rentoa menoa, tunnit sisältävät hyppyjä, mutta ohjaaja antaa hypyttömiäkin vaihtoehtoja. Toiveiden mukaan voidaan joillakin tunneilla käyttää hyödyksi myös step-lautoja.

Jooga

Yinjooga

Aikuisille

Yin-jooga on lempeä joogamuoto, jossa keskitytään venyttämään pois kehon ja mielen kireyksiä pitkäkestoisilla asanoilla

Lavis-lavatanssi-jumppa

Lavis-lavatanssi-jumppa

Lavis-jumppa on tanssillista liikuntaa lavatanssimusiikin tahdissa. Tanssitaitoa ei tarvita eikä paria. Jumppaliikkeet sisällytetään pieninä osioina musiikkiin ja ne tehdään pystyasennossa. Helppoa, kaikille sopivaa eikä välttämättä tarvitse hyppiä. Tasapaino, kehonhallinta, lihaskunto ja -kestävyys samoin kuin peruskunto kohenevat. Ota mukaan vesipullo ja luistavat sisä- tai tanssilenkkarit.

Tanssiliikunta

Lapset liikkumaan

4-5-vuotiaille

Tunti yhdistää yhdessä liikkumisen, motoriikan ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun. Tarkoituksena on liikkua mahdollisimman paljon, välttäen turhaa seisoskelua ja odottelua. 

Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelu

7-9-vuotiaille

Joukkuevoimistelussa harjoitellaan innostavasti joukkuevoimistelun perustaitoja ja lajitekniikkaa, kuten mm. tasapainoliikkeitä, vartaloliikkeitä ja välineen käyttöä. Tunneilla liikutaan paljain jaloin / tossut jalassa. Välinemaksu uusilta voimistelijoilta 17 euroa.

Naperosirkus

Perhegym

2-6 vuotias lapsi + aikuinen

Yhteinen hauska liikunta- ja temppuilutunti lapselle ja aikuiselle tai vaikka koko perheelle! Tunti sisältää perheakrobatiaa, liikuntaleikkejä ja musiikkiliikuntaa. Päälle liikkumiseen sopivat vaatteet, lapsella tossut / paljaat jalat. Mukaan oma patja. Tunneille voi osallistua yhdessä useamman lapsen kanssa!

Satujumppatyttö

Liikuntaleikkikoulu

6-vuotiaille

Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari on asiantuntijoiden tekemä alle kouluikäisten lasten monipuolinen ja laadukas liikuntaohjema liikunnan harrastustoimintaan. Liikuntaleikkikoulussa lapsi oppii motorisia perustaitoja, leikinomaisesti ja lapsilähtöisesti. Tunneilla tarvitset päälle liikkumiseen sopivat vaatteet, tossut/paljaat varpaat

TUNTIKUVAUKSET

Ilmoittautuminen

ILMOITTAUTUMINEN

Liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan pääsääntöisesti internetissä. Aiemmin rekisteröityneet jäsenet voivat käyttää entisiä tunnuksiaan ja siirtyä suoraan ilmoittautumaan:

Jäsenrekisteri

Jos salasana on päässyt unohtumaan, omalla nimellä tai sähköpostiosoitteella voi kirjautua sisään ja pyytää uutta salasanaa. Uusi jäsen aloittaa ilmoittautumisen rekisteröitymisellä

Ryhmiin ei voi ilmoittautua netissä ennen kuin on rekisteröitynyt käyttäjäksi. Neuvoja ja lisätietoa: Marjaana Salmelalta puh. 040 777 6701 tai mariana.salmela@kolumbus.fi

01

KÄYTTÄJÄKSI REKISTERÖITYMINEN

tehdään täyttämällä lomake, johon kirjoitetaan omat henkilötiedot. Kun olet täyttänyt ja lähettänyt lomakkeen, näet ruudulla oman käyttäjätunnuksesi ja salasanasi, joilla pääset kirjautumaan sähköiseen ilmoittautumispalveluun. Ohjelma lähettää saman tiedon antamaasi sähköpostiin.

02

ALAKÄYTTÄJÄKSI REKISTERÖIMINEN

HUOM!! Itsenäisesti rekisteröityä voi ainoastaan 18 vuotta täyttänyt henkilö, joten alaikäinen tarvitsee huoltajansa suostumuksen (käytännössä nimi ja puhelinnumero). Tai huoltaja rekisteröityy ensin ja rekisteröi lapset alakäyttäjiksi. Vanhempi voi rekisteröidä alakäyttäjikseen ja "omaan hallintaansa" useita alakäyttäjiä OMAT TIEDOT-sivulla. Omat tiedot -sivulla on linkki "Rekisteröi uusi käyttäjä alaisuuteesi", josta avautuvaan rekisteröimissivuun täytetään lapsen tiedot.

MUISTA laittaa sähköpostiosoitteeksi vanhemman osoite!

03

LIIKUNTARYHMIIN ILMOITTAUTUMINEN

Tutustu ennen ilmoittautumista jumppatarjontaamme.

Siirry sitten sähköiseen ilmoittautumisohjelmaan. Kirjaudu ohjelmaan laittamalla käyttäjätunnukseksi joko oma nimesi tai sähköpostiosoitteesi ja salasanaksi rekisteröitymisen yhteydessä saamasi salasana. Tämän jälkeen ohjelma opastaa, miten jumppiin ilmoittaudutaan. Noudata ohjeita tarkasti, jotta ilmoittautuminen onnistuu. Ilmoittautumissivulla on pudotusvalikko, josta valitaan ilmoitettavan lapsen nimi ja näin hänet voidaan ilmoittaa mukaan haluttuihin ryhmiin.

Yhteystiedot

YHTEYSTIEDOT

Y-tunnus 2202659-4

21530 PAIMIO

Marjaana Salmela

Puheenjohtaja, rahastonhoitaja, ilmoittautumiset ja rekisteröinnit

Henna Hautala

Varapuheenjohtaja

Saila Myöhänen

Sihteeri

saila@datajek.fi

040 533 3452

Ryhmien vastuuohjaajat:

Freegym/ninjagym: Pinja Tranberg, pinja.tranberg@gmail.com

Lihaskunto ja rasvanpoltto: Tarja Ranta, 0400 946932

 

Lavis: Siru Varjus, siru.varjus@gmail.com

Joukkuevoimistelu, Perhegym: Suvi Vuorinen

Liikuntaleikkikoulu: Minna Kult, minna.energiabuusteri@gmail.com

Lapset liikkumaan: Karoliina Ojala, karoliinaojala3@gmail.com

Yinjooga: Terhi Oinonen, terhi.oinonen@kolumbus.fi 

INSTAGRAM

Some

LIIKUNTASALIEN SIJAINNIT

Liikuntasalien sijainnit
bottom of page